若ハゲは発毛コンサルタントへ~専門機関でのケアで髪生える~

中年の女性

脂漏性脱毛症とマッサージ

スーツの女性

脂漏性脱毛症

女性の頭頂部において脱毛が起こることがあります。その症状のことを「脂漏性脱毛症」と言いますが、この原因は皮脂の分泌に関係があります。頭皮の皮脂が過剰に分泌されると毛が抜けやすくなり薄毛になることがあります。この対策としては、皮脂の過剰な分泌を抑えることが根本的な解決になります。そのため、食生活において脂っこいものを食べ過ぎないことです。また、頭皮を清潔にするのに適切なシャンプーを使うことです。それから、シャンプーをきちんと洗い流します。これだけでもかなり改善されます。他にもビタミンB1、B2などが含まれる食べ物を摂取することも重要です。こうした生活の基本的な部分を改善するだけで、女性の薄毛に非常に大きな効果があります。

頭皮マッサージ

女性の薄毛はきちんと対策を行えば抑えることができます。その代表的なものが頭皮マッサージです。頭皮マッサージは血行不良を良くする効果があります。やり方としては、指で頭皮を指圧して離すという動作を5回やります。それから、頭皮をつまんで前後に動かしたり、軽く指でたたくと頭皮に良い刺激を与えます。ただし、注意点もあります。爪を立てるのではなくあくまで指の腹で指圧します。また、力を入れすぎると、刺激が強すぎて、かえって悪影響をもたらします。このような頭皮マッサージを行うことで頭皮の血行が非常に改善されます。これ以外にも頭皮に負担のあるヘアアレンジをしないことも、地味ではありますが、非常に良いです。女性の薄毛はこうした対策をするだけで改善することができます。